春光无限好,雨水来打扰,“四季随机播放”模式又将开启

周六和周日两天,最高气温突破了20℃大关,人们充分感受到了春姑娘的“热”情;不过,春姑娘还有变化无常的另一面,市气象台专家预计,未来一周的下半周天气仍以晴天为主,但周一到周三我市将有两次降雨过程;此外,受冷空气活动影响,未来一周后期的气温将明显回落。

周一、周三雨水来打扰

连日来的晴天给大家带来了好心情。在阳光的助力下,气温仿佛坐上了火箭,大有直接迈过春天入夏的势头。殊不知,冷空气并不会就此罢手。市气象台预计,受冷暖空气交汇的影响,未来一周前半周,“晴天进行曲”将被暂时打断,预计周一及周三将分别有一次降雨过程:其中周一雨水“小打小闹”,全市局部地区有阵雨;周三雨水隆重登场,当天多云转阴有阵雨或雷雨,全市雨量中到大局部暴雨,并同时伴有5到6级阵风7级的大风;周二为冷空气登场前的准备阶段,天气为多云,当天偏南风3到4级并逐渐增强至4到5级阵风6级。

“四季随机播放”模式开启

春天最刺激的一件事就是棉衣和羽绒服可以脱了又穿,穿了又脱。尽管上周末的最高气温一度达到“2”字头,但未来一周后期的最高气温将再次跌到15℃以下,周四周五两天,最低温度将只有4℃左右。相信这两天早晨的清冷会让人们重新穿上厚衣服,同时也可以让大家对淮安春天的“四季随机播放模式”有更深刻的了解。气象专家提醒,春天穿衣服要紧跟着气温变化的节奏,长时间处于室内的人们,还要注意户外有阳光处和室内的温差,根据自身情况来选择穿衣服的模式。

全国爱肝日提醒:春季养生要护肝

3月18日是全国爱肝日。淮安市第一人民医院主任中医师宗岩提醒说,春天合理地养肝护肝,可以起到事半功倍的效果。据介绍,中医五行理论认为肝属木,主“生发”,和春天万物勃发的特点相对应,故春天是调理肝脏的好时机,但春天同时也是肝病的好发季节,养生不合理就容易导致肝气郁结,发生疾病。宗岩建议,春季养肝护肝一要注意保持充足睡眠,最好是早睡早起,以顺应季节的变化;二要注意少酒戒烟,戒怒忌忧,避免暴怒伤肝;三要注意适当运动,饮食上少吃酸性食物;最后要注意适当“春捂”,尤其要注意下肢的保暖,提倡下厚上薄,秋裤不要脱得太早。

以下是近期具体预报:

3月18日白天多云到阴,局部地区有阵雨,东南风4级左右,

18日最低气温:8℃到9℃;18日最高气温:16℃到17℃。

3月19日多云,偏南风3到4级并逐渐增强至4到5级阵风6级,

19日最低气温:6℃到7℃;19日最高气温:20℃到21℃。

3月20日多云转阴有阵雨或雷雨,雨量中到大局部暴雨,东南风转西北风5到6级阵风7级,

最低气温:10℃到11℃,最高气温:19℃到20℃。

融媒体记者 傅停停

融媒体编辑 潘永勇

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